Maca este o plantă pe care unele comunități din Peru au folosit-o de mii de ani ca aliment și remediu pentru diferite probleme de sănătate. În ultimele decenii, s-a bucurat de o popularitate crescândă la nivel mondial ca remediu natural pentru infertilitate și libido scăzut.
Care sunt efectele asupra sănătății rădăcinii de maca?
→ Contribuie la creșterea nivelului de energie - Datorită conținutului său nutritiv bogat și proprietăților sale adaptogene, maca are un efect pozitiv asupra energiei și tonusului. Planta este foarte bogată în proteine, minerale și fitonutrienți, în special vitaminele B, cunoscute pentru efectele lor benefice asupra activității sistemului nervos central. Această compoziție bogată contribuie, de asemenea, la o creștere semnificativă a nivelurilor de energie într-un mod durabil.
→ Ajută la îmbunătățirea stării de spirit - În viața de zi cu zi agitată a societății moderne, stresul este inevitabil. Maca contribuie la reducerea sa prin proprietățile adaptogene, datorită cărora participă la reglarea producției de hormoni de către sistemul endocrin. Acest lucru face din rădăcină un puternic eliberator de stres și anxietate și un ameliorător al dispoziției.
→ Susține sănătatea sexuală – Proprietățile afrodisiace ale maca sunt cunoscute de milenii. Acestea, precum și majoritatea celorlalte beneficii pentru sănătate ale rădăcinii, se datorează efectelor sale benefice asupra nivelului hormonal. La bărbați, maca crește nu numai libidoul și rezistența, ci și fertilitatea prin îmbunătățirea calității, motilității și cantității spermei. Substanțele active din compoziția plantei susțin funcția de reproducere și la femei și, de asemenea, ajută la limitarea simptomelor sindromului premenstrual, sindromului ovarului polichistic și menopauzei.
→ S-a constatat, de asemenea, că rădăcina de Maca are efecte benefice asupra funcției cognitive, ajută la scăderea nivelului tensiunii arteriale, ajută la tratamentul hiperplaziei benigne de prostată și susține sănătatea pielii.
Ce este maca?
Maca (Lepidium meyenii) este uneori numită ginseng peruvian. Planta este rudă cu varza, conopida, broccoli și hreanul și este cultivată de peste două milenii de unele popoare din Anzi, deoarece este printre puținele specii capabile să supraviețuiască în condițiile dure de munte înalt. Este o legumă rădăcină care crește pe soluri fertile la o altitudine de peste 4000 de metri și extrage foarte eficient mineralele din sol.
Po maca, care seamănă oarecum cu napii, este folosită de populația locală pentru a face supe, pâini, terci și băuturi fermentate, precum și pentru a trata o gamă largă de afecțiuni medicale, inclusiv probleme de reproducere, probleme respiratorii și reumatism.
Potrivit folclorului local, vechii războinici nativi americani consumau maca înainte de lupta pentru putere și rezistență. Mai târziu, însă, șefii au început să le interzică acest lucru pentru a proteja femeile inamicului de libidoul crescut. Incașii l-au adăugat în amestecurile lor medicinale pentru a crește energia, tonusul, rezistența și puterea.
Rădăcinile de Maca se disting printr-un conținut ridicat de fibre, aminoacizi, vitamine și minerale. De asemenea, conțin și alte substanțe bioactive, inclusiv macamide, macaridină, alcaloizi și glucozinolați, care reprezintă o mare parte din proprietățile de promovare a sănătății ale plantei.
Mod de administrare:
1 capsulă pe zi la nevoie, de preferință cu alimente.
