Acetil L-carnitină 1000 mg / Acetil L-carnitină 1000 mg
Aminoacizii sunt, fără îndoială, extrem de importanți pentru organismul uman – sunt elementele structurale ale proteinelor care îl construiesc și joacă un rol important în procesele care îl fac să funcționeze. Când vine vorba de sănătate, totuși, unele precum acetil L-carnitina și glicina ies în evidență de restul.
Ce este acetil L-carnitina?
Este o formă a aminoacidului carnitină, care susține nivelurile de energie din organism, cu rolul său cheie în transportul acizilor grași către mitocondrii, unde aceștia acționează ca combustibil. Acest lucru determină popularitatea largă a carnitinei ca supliment alimentar, ajutând la scăparea de kilogramele în plus.
La fel ca majoritatea aminoacizilor, carnitina se găsește sub două forme principale - L-carnitina stângă și carnitina dreapta - D, prima fiind activă biologic. Acetil L-carnitina are cea mai mare biodisponibilitate, care are și capacitatea de a traversa bariera hemato-encefalică, ceea ce îi permite să ajute la menținerea sănătății creierului și să susțină memoria și funcțiile cognitive.
Carnitina nu se numără printre aminoacizii esențiali, deoarece organismul produce anumite cantități care sunt insuficiente într-o serie de circumstanțe precum efort fizic intens, aport insuficient de precursori, o serie de probleme de sănătate, aportul anumitor medicamente și altele. Sursele naturale de carnitină sunt produse de origine animală, care plasează veganii și vegetarienii printre cei cu risc de deficiență.
Care sunt efectele asupra sănătății ale acetil L-carnitinei?
→ Creste rezistenta si energia in timpul sportului - Rolul important al acetil L-carnitinei in procesul de producere a energiei o face printre suplimentele nutritive preferate de sportivi si pasionati de culturism, concepute pentru a creste rezistenta si nivelul de energie in timpul efortului fizic intens. Într-un studiu științific recent, s-a constatat că aportul de aminoacid de către jucătorii profesioniști de fotbal înainte de antrenament prelungește semnificativ timpul până la epuizare. Acest lucru face ca Acetyl L-Carnitina să fie foarte potrivită și pentru alergătorii pe distanțe lungi, înotători și bicicliști.
→ Susține funcțiile cognitive - Acetil L-carnitina este benefică nu numai pentru corp, ci și pentru minte. Sa constatat că aportul zilnic de aminoacid are un efect pozitiv asupra timpului până la oboseala mentală și fizică la persoanele de vârstă semnificativ înaintată. Un studiu clinic arată, de asemenea, rezultate promițătoare în îmbunătățirea memoriei și restabilirea abilităților cognitive la pacienții care suferă de boala Alzheimer.
→ Ajută la reducerea excesului de greutate – Cercetările științifice arată că, în combinație cu o dietă bine echilibrată și un program de exerciții fizice adecvat, acetil L-carnitina poate fi un mijloc foarte eficient de a elimina kilogramele în exces. Mecanismul de acțiune se datorează în principal rolului important al aminoacidului în metabolismul grăsimilor din organism.
→ Îmbunătățește controlul zahărului din sânge - Acetil L-carnitina are un efect pozitiv asupra funcției celulelor beta pancreatice, ceea ce la rândul său îmbunătățește sensibilitatea la insulină. Aminoacidul contribuie la normalizarea nivelului de zahăr din sânge și prin creșterea rezistenței, deoarece, după cum se știe, exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra reglării glucozei.
La efectele pozitive ale acetil L-carnitinei trebuie adăugată îmbunătățirea compoziției corporale, scăderea riscului de leziuni musculare și creșterea calității spermei și, în consecință, a posibilităților de reproducere la bărbați.
Mod de administrare:
Pentru adulti peste 18 ani: 2 capsule pe zi, de preferat pe stomacul gol.
