Το Bacopa monieri είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται στην ινδική ιατρική εδώ και αιώνες λόγω της ικανότητάς του να επηρεάζει θετικά τη γνωστική λειτουργία. Ευνοείται επίσης ιδιαίτερα λόγω του γεγονότος ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων του στρες και του άγχους και στη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Οφέλη από τη λήψη bacopa monieri
→ Βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης - Το βότανο Bacopa, με τη βοήθεια των βακοζιδίων στη σύνθεσή του, βελτιώνει τη μετάδοση των παρορμήσεων μεταξύ των νευρώνων. Έτσι, ενισχύει τις εγκεφαλικές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη, την απώλεια προσοχής και την επεξεργασία πληροφοριών. Επίσης, έχει θετική επίδραση στον εκφυλισμό του εγκεφάλου που συμβαίνει με την πάροδο της ηλικίας.
→ Συμβάλλει στη μείωση του στρες – Με τις προσαρμογόνες του ιδιότητες, το bacopa monieri καταπολεμά φυσικά τα υψηλά επίπεδα στρες μειώνοντας την κορτιζόλη (μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια). Το βότανο έχει βρεθεί ότι έχει θετική επίδραση στο οξύ και χρόνιο στρες, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει τη διάθεση και τονώνει ολόκληρο το νευρικό σύστημα.
→ Επηρεάζει θετικά το άγχος και την κατάθλιψη – Το Bacopa μειώνει σημαντικά τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, χάρη στο γεγονός ότι ενισχύει τη δράση των νευροδιαβιβαστών στον οργανισμό.
→ Βοηθά στη θεραπεία της Υπερκινητικής Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής (ΔΕΠΥ) – Το Brahmi βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες και έτσι καταπολεμά τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, ένα πρόβλημα που παρατηρείται κυρίως στα παιδιά.
Περιγραφή και κύριες ιδιότητες του bacopa monieri
Το Bacopa monnieri (Bacopa monnieri), γνωστό και ως Brahmi, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Plantaginaceae. Είναι ένα χυμώδες έρπον βότανο με μικρά λευκά άνθη, που απαντάται κυρίως στην Ινδία, καθώς και στη Νότια Αμερική, την Κίνα, τη Χαβάη και άλλες περιοχές με υγρό τροπικό κλίμα. Είναι ενδιαφέρον ότι έχει την ικανότητα να ευδοκιμεί στο νερό, παρά το γεγονός ότι είναι παχύφυτο.
Τα κύρια ενεργά συστατικά του bacopa είναι οι βακοπαζίδες και οι βακοστερόλες, χάρη στις οποίες το βότανο είναι γνωστό για την ισχυρή του δράση. Ενισχύουν τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων, διεγείρουν την ανάπτυξή τους και έτσι βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση, και επίσης τονώνουν τον εγκέφαλο.
Οι δραστικές ουσίες του βοτάνου χρησιμοποιούνται ως βοηθήματα στη θεραπεία της υπερκινητικής διαταραχής ελλειμματικής προσοχής (ADHD), στη διαχείριση υψηλών επιπέδων στρες, στη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της επιληψίας και στην ενίσχυση της μνήμης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το εκχύλισμα bacopa δεν έχει τις αρνητικές επιπτώσεις των διεγερτικών.
Τρόπος χορήγησης:
2 κάψουλες ημερησίως.
