Μαγνήσιο 375 mg - 180 Δισκία

Το μαγνήσιο 375 mg είναι ένα από τα πιο άφθονα μέταλλα στο σώμα σας. Βοηθά σε εκατοντάδες διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια και την εξαγωγή των θρεπτικών τους συστατικών.

Το μαγνήσιο 375 mg είναι σημαντικό όταν πρόκειται για υγιή οστά και υγιή δόντια. Στην πραγματικότητα, το περισσότερο μαγνήσιο μπορεί να βρεθεί στα οστά σας. Διεγείρει την καλσιτονίνη, η οποία βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών απορροφώντας το ασβέστιο από το αίμα και κατευθύνοντάς το στα οστά σας.

Το μαγνήσιο 375 mg υπάρχει επίσης σε άλλους ιστούς, όπως οι μύες και οι αρθρώσεις. Επειδή ωφελεί τη φυσιολογική λειτουργία των μυών, είναι σημαντικό για τη σύσπαση και τη χαλάρωση της καρδιάς σας. Λειτουργεί επίσης ως φυσικός αναστολέας ασβεστίου – που προκαλεί μυϊκές συσπάσεις – βοηθώντας τα κύτταρα να χαλαρώσουν.

Επειδή είναι τόσο σημαντικό για την απελευθέρωση ενέργειας, είναι επίσης κρίσιμο για πολλές άλλες σωματικές διεργασίες, όπως το νευρικό σύστημα.

Οι περισσότερες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι φυτά. Μερικές από τις καλύτερες πηγές τροφίμων μαγνησίου είναι οι σπόροι κολοκύθας. ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα, κάσιους και φιστίκια· προϊόντα σόγιας όπως γάλα και τυρί σόγιας· σπανάκι; όσπρια όπως edamame και μαύρα φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως όπως ψωμί ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και κινόα, μπανάνες και αβοκάντο.

Το Holland & Barrett Magnesium 375 mg περιέχουν 375 mg μαγνησίου και καταπίνονται εύκολα. Απλώς πάρτε ένα δισκίο την ημέρα, κατά προτίμηση με ένα γεύμα.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών και δοντιών.

Το μαγνήσιο συμβάλλει επίσης στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.

Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans.

Τρόπος χορήγησης:
1 ταμπλέτα ημερησίως με το φαγητό.