Το τζίνσενγκ έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές από τους λαούς της Βορειοανατολικής Ασίας για τη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας, της συγκέντρωσης και της σωματικής αντοχής.
Τι είναι το κορεάτικο τζίνσενγκ;
Το κορεάτικο ginseng (Panax ginseng), που ονομάζεται επίσης αληθινό ginseng, κινέζικο ginseng και ασιατικό ginseng, είναι ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από τις ορεινές περιοχές της Ανατολικής Ασίας. Είναι ένα από τα μακροβιότερα είδη φυτών στον πλανήτη. Η σαρκώδης ρίζα χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς.
Η ιστορία του στις παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές των λαών της Ανατολής εκτείνεται χιλιετίες πίσω. Υπάρχουν γραπτές μαρτυρίες για τη χρήση του από τον πρώτο αιώνα π.Χ. Γύρω στον 16ο αιώνα, το ginseng ήταν τόσο δημοφιλές που ο έλεγχος του βιότοπού του έγινε πρόβλημα.
Τα κύρια ωφέλιμα βιοχημικά στη σύνθεσή του ονομάζονται ginsenoids ή panaxosides. Είναι στεροειδείς σαπωνίνες που υποστηρίζουν την κατάσταση και τη λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και ορισμένων άλλων οργάνων και συστημάτων στο ανθρώπινο σώμα. Οι ρίζες του φυτού είναι επίσης πλούσιες σε γλυκάνες, φλαβονοειδή, πολυσακχαρίτες, βιταμίνες, αιθέρια έλαια, ψευδάργυρο και άλλα μέταλλα.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του κορεάτικου τζίνσενγκ στην υγεία;
→ Διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου – Το κορεάτικο ginseng διεγείρει τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων, βελτιώνοντας τη συγκέντρωση και τις γνωστικές ικανότητες. Μια σειρά από επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν τα ευεργετικά αποτελέσματα του φυτικού εκχυλίσματος σε ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Έχει επίσης βρεθεί ότι βοηθά στη θεραπεία της υπερκινητικής διαταραχής ελλειμματικής προσοχής σε εφήβους μεταξύ 6 και 12 ετών.
→ Βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση του στρες – Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η τακτική λήψη εκχυλίσματος κορεατικής ρίζας ginseng για οκτώ ημέρες συνέβαλε σε σημαντική μείωση του άγχους και του στρες σε σύγκριση με μια ομάδα εικονικού φαρμάκου. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι ασθενείς έγιναν εμφανώς πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.
→ Μειώνει την κούραση και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας – Έχει βρεθεί ότι οι βιοδραστικές ουσίες στη σύνθεση του κορεατικού ginseng και πιο συγκεκριμένα ορισμένοι πολυσακχαρίτες και ολιγοπεπτίδια συμβάλλουν στον περιορισμό του οξειδωτικού στρες και διεγείρουν την παραγωγή ενέργειας από τα κύτταρα, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση του κούραση.
Υποστηρίζει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος - Το κορεάτικο ginseng έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το εκχύλισμα ρίζας βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τις λοιμώξεις και τις ασθένειες και να διατηρήσει την ομοιόσταση του ανοσοποιητικού, βελτιώνοντας τη ρύθμιση όλων των κυττάρων του ανοσοποιητικού, συμπεριλαμβανομένων των μακροφάγων, των φυσικών φονικών κυττάρων, των δενδριτικών κυττάρων, των Τ και Β κυττάρων. Συμβάλλει επίσης στην παραγωγή αντιμικροβιακών βιοχημικών ουσιών όπως οι πολυακετυλενικές ενώσεις, οι οποίες λειτουργούν ως αμυντικός μηχανισμός έναντι βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων.
→ Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών – Οι ρίζες του κορεατικού ginseng χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία σεξουαλικών δυσλειτουργιών στις παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές της Ανατολής. Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι τα ginsenoids διεγείρουν τη στύση βοηθώντας άμεσα τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και τη χαλάρωση του στυτικού ιστού απελευθερώνοντας μονοξείδιο του αζώτου από τα ενδοθηλιακά κύτταρα.
Το κορεάτικο ginseng έχει επίσης έντονες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, υποστηρίζει την απελευθέρωση περιττών κιλών, βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων, συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Τρόπος χορήγησης:
Για ενήλικες άνω των 18: 2 κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.
