Εάν συγκρίνετε τη σκόνη πρωτεΐνης σας με 5% κρυστάλλους λευκού αυγού, θα διαπιστώσετε ότι οι κρύσταλλοι ασπράδι αυγού έχουν λιγότερες θερμίδες και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και λίπος. Μία μερίδα κρυστάλλων λευκού αυγού περιέχει μόνο 90 θερμίδες και παρέχει 20 γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης ασπράδι αυγού.
Ξέρετε τι είναι τα ασπράδια; Πολύ απλά, τα ασπράδια προέρχονται από τη διαδικασία προσεκτικής και αργής αφυδάτωσης των αυγών μέχρι να μείνουν μόνο τα ασπράδια. Αυτό είναι όλο. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα άλλο για αυτό το προϊόν.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 5% κρυστάλλους λευκού αυγού όπως θα κάνατε με ένα κανονικό αυγό. Δεδομένου ότι δεν έχουν γεύση, μπορείτε να τα προσθέσετε σε οποιοδήποτε γεύμα για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης. Αν θέλετε να μαγειρέψετε με αυτά, απλά προσθέστε νερό!
Επίσης, δεν απαιτείται ψύξη. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε μια ή δύο μερίδες μαζί σας. Αυτό κάνει το 5% κρύσταλλο ασπράδι αυγού απολύτως τέλειο για τον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας.
Ίσως αναρωτιέστε πώς συγκρίνονται το 5% των κρυστάλλων λευκού αυγού με τον ορό γάλακτος ή οποιαδήποτε άλλη σκόνη πρωτεΐνης;
Για αρχή, το ασπράδι αυγού και οι κρύσταλλοι ασπράδι αυγού έχουν πρωτεΐνη υψηλότερης βιολογικής αξίας από τις περισσότερες άλλες πρωτεΐνες. Αυτό σημαίνει ότι η ποσότητα πρωτεΐνης που είναι διαθέσιμη για απορρόφηση από τα ασπράδια αυγού και τους κρυστάλλους λευκού αυγού αντιπροσωπεύεται από βιολογική τιμή (ή "BV") 100, ενώ οι πρωτεΐνες που προέρχονται από ορό γάλακτος περίπου 104.
Κρύσταλλοι ασπράδι αυγού - 20 g πρωτεΐνης ανά μερίδα
Μία μερίδα περιέχει μηδέν ζάχαρη, μηδέν λιπαρά και μόνο 1 γραμμάριο υδατάνθρακες. Το περιεχόμενο μιας μερίδας είναι μόνο 90 θερμίδες! Οι κρύσταλλοι ασπράδι αυγού είναι φτιαγμένοι από πραγματικό ασπράδι αυγού. Όλο το νερό εξατμίζεται προσεκτικά από τα ασπράδια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παρασκευής. Αυτή η προσέγγιση σημαίνει ότι έχουν καλύτερη γεύση από άλλους τύπους πρωτεΐνης αυγού.
Είτε τα χρησιμοποιείτε για να φτιάξετε μια ομελέτα, είτε τα προσθέτετε σε μια συνταγή είτε τα προσθέτετε στο σέικ σας, θέλετε τα ασπράδια αυγών με την καλύτερη δυνατή γεύση. Φυσικά, αυτό ακριβώς παίρνετε με 5% κρύσταλλα ασπράδι αυγού Nutrition!
Τα οφέλη από τη λήψη κρυστάλλων ασπράδι αυγού 5% Nutrition είναι:
→ 100% πρωτεΐνη αυγού
→ Κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
→ Δεν απαιτείται ψύξη
→ Βολικό ανάμειγμα κατάλληλο για πολλά πιάτα
→ Δεν περιέχει λίπος ή χοληστερόλη.
→ Είναι κατάλληλο για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη
