Beta-Alanine Endurance Sport Powder | με βιταμίνη Β6
Η βήτα αλανίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που απολαμβάνει αυξημένο ενδιαφέρον μεταξύ των αθλητών και των οπαδών της φυσικής κατάστασης και του bodybuilding. Η λήψη του συμβάλλει στην αύξηση της δύναμης και της αντοχής κατά τη διάρκεια έντονων φορτίων, βοηθά στη μείωση της κόπωσης , υποστηρίζει τη συσσώρευση μυϊκής μάζας και έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία διαφόρων οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος.
Οφέλη για την υγεία της βήτα αλανίνης:
→ Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης.
→ Καταστέλλει την κούραση και αυξάνει την αντοχή.
→ Διεγείρει την οικοδόμηση μυϊκού ιστού.
→ Υποστηρίζει την αγγειακή λειτουργία.
→ Περιορίζει το οξειδωτικό στρες.
→ Ανακουφίζει ορισμένα νευρολογικά συμπτώματα.
→ Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς.
→ Βελτιώνει την ανοσολογική απόκριση.
Beta Alanine – ένα συμπλήρωμα για αθλητές, κατάλληλο για όλους όσους ενδιαφέρονται για την καλή τους υγεία
Η βήτα αλανίνη είναι ένα αμινοξύ που το σώμα μπορεί να παράγει μόνο του, γεγονός που το κατατάσσει στα λεγόμενα μη απαραίτητα ή μη απαραίτητα αμινοξέα. Συντίθεται στο συκώτι και μπορεί επίσης να ληφθεί με τροφή, κυρίως μέσω ορισμένων τύπων κρέατος - μοσχάρι ή κοτόπουλο.
Η βήτα αλανίνη δεν είναι πρωτεϊνογόνο αμινοξύ, δηλαδή δεν εκτελεί τη λειτουργία ενός δομικού στοιχείου του μυϊκού ιστού. Μόλις καταποθεί, συνδέεται με τη βιοχημική ιστιδίνη για να σχηματίσει καρνοσίνη, ένα πεπτίδιο που χρησιμοποιεί το σώμα για να καταστείλει τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες.
Η δράση της βήτα αλανίνης μπορεί να εντοπιστεί μέσω των σταδίων του ενεργειακού μεταβολισμού:
Γλυκόλυση: Η γλυκόζη που λαμβάνεται με τα τρόφιμα διασπάται για να παρέχει την ενέργεια που απαιτείται για έντονη σωματική άσκηση.
Γαλακτικό: Το γαλακτικό οξύ που παράγεται στη διαδικασία μετατρέπεται σε γαλακτικό, κατά το οποίο απελευθερώνονται ιόντα υδρογόνου.
Αυξημένη οξύτητα: Τα ιόντα αυξάνουν τον δείκτη υδρογόνου των μυών.
Κόπωση: Το αυξημένο pH αναστέλλει τη διάσπαση της γλυκόζης και αυτό περιορίζει την ικανότητα των μυών να συστέλλονται.
Ρυθμιστικό διάλυμα καρνοσίνης: Η λήψη βήτα αλανίνης διεγείρει τη σύνθεση της καρνοσίνης, η οποία μειώνει την οξύτητα κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.
Η λήψη βήτα αλανίνης έχει βρεθεί ότι αυξάνει το χρόνο μέχρι την εξάντληση (εξάντληση) και συνεπώς αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το αμινοξύ συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και σε σημαντική αύξηση της απόδοσης σε αθλήματα που απαιτούν αυξημένη αντοχή.
Η βήτα-αλανίνη έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην άσκηση πολύ υψηλής έντασης για μικρά χρονικά διαστήματα όπως η διαλειμματική προπόνηση. Η αυξημένη αποτελεσματικότητα της προπονητικής διαδικασίας, με τη σειρά της, συμβάλλει στην αύξηση του μυϊκού ιστού σε βάρος του λίπους και, κατά συνέπεια, στη βελτίωση του δείκτη μάζας σώματος.
Η καρνοσίνη που προέρχεται από τη βήτα αλανίνη βοηθά στη διόρθωση διαφόρων διαταραχών στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, συμβάλλοντας έτσι στην καθυστέρηση της διαδικασίας γήρανσης. Οι μηχανισμοί δράσης σχετίζονται κυρίως με το ρόλο του ως αντιοξειδωτικού, χηλικού παράγοντα τοξικών μεταλλικών ιόντων και την ικανότητα να εξουδετερώνει τις διεργασίες γλυκοζυλίωσης.
Τα αυξημένα επίπεδα καρνοσίνης διεγείρουν επίσης την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της μεταφοράς οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα του σώματος. Το μονοξείδιο του αζώτου έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που βελτιώνει την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Δεν περιέχει: Γλουτένη, ΓΤΟ. Κατάλληλο για χορτοφάγους.
Δοσολογία και χορήγηση
Εφαρμογή: Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μυών.
Σημείωση: Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρήση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ολοκληρωμένης δίαιτας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Συνιστώμενη δόση για ημερήσια λήψη του προϊόντος: Για ενήλικες άνω των 18 ετών: 1 δόση την ημέρα, διαλυμένη σε τουλάχιστον 250 ml νερό.
Αποθήκευση: Σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
