Ακετυλ L-καρνιτίνη 1000 mg / Ακετυλ L-καρνιτίνη 1000 mg
Τα αμινοξέα είναι αναμφίβολα εξαιρετικά σημαντικά για το ανθρώπινο σώμα – είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών που το δομούν και παίζουν σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες που το κάνουν να λειτουργεί. Όσον αφορά την υγεία, ωστόσο, κάποιοι όπως η ακετυλο L-καρνιτίνη και η γλυκίνη ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα.
Τι είναι η ακετυλ L-καρνιτίνη;
Είναι μια μορφή του αμινοξέος καρνιτίνη, το οποίο υποστηρίζει τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα με τον βασικό του ρόλο στη μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια όπου λειτουργούν ως καύσιμο. Αυτό καθορίζει τη μεγάλη δημοτικότητα της καρνιτίνης ως συμπλήρωμα διατροφής, βοηθώντας να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
Όπως τα περισσότερα αμινοξέα, η καρνιτίνη βρίσκεται σε δύο κύριες μορφές - αριστερή L-καρνιτίνη και δεξιά - D καρνιτίνη, με την πρώτη να είναι βιολογικά ενεργή. Η ακετυλ L-καρνιτίνη έχει την υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα, η οποία έχει επίσης την ικανότητα να διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, γεγονός που της επιτρέπει να βοηθά στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και να υποστηρίζει τη μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες.
Η καρνιτίνη δεν συγκαταλέγεται στα απαραίτητα αμινοξέα, επειδή το σώμα παράγει ορισμένες ποσότητες που είναι ανεπαρκείς σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η έντονη σωματική άσκηση, η ανεπαρκής πρόσληψη πρόδρομων ουσιών, ορισμένα προβλήματα υγείας, η λήψη ορισμένων φαρμάκων και άλλα. Φυσικές πηγές καρνιτίνης είναι προϊόντα ζωικής προέλευσης, γεγονός που κατατάσσει τους vegan και τους χορτοφάγους μεταξύ εκείνων που διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της ακετυλο L-καρνιτίνης στην υγεία;
→ Αυξάνει την αντοχή και την ενέργεια κατά τη διάρκεια του αθλητισμού - Ο σημαντικός ρόλος της Acetyl L-καρνιτίνης στη διαδικασία παραγωγής ενέργειας την καθιστά μεταξύ των προτιμώμενων συμπληρωμάτων διατροφής από αθλητές και λάτρεις του bodybuilding, σχεδιασμένα να αυξάνουν τα επίπεδα αντοχής και ενέργειας κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Σε πρόσφατη επιστημονική μελέτη, διαπιστώθηκε ότι η πρόσληψη του αμινοξέος από επαγγελματίες ποδοσφαιριστές πριν από την προπόνηση παρατείνει σημαντικά το χρόνο μέχρι την εξάντληση. Αυτό καθιστά την Acetyl L-Carnitine επίσης πολύ κατάλληλη για δρομείς μεγάλων αποστάσεων, κολυμβητές και ποδηλάτες.
→ Υποστηρίζει τις γνωστικές λειτουργίες - Η ακετυλ L-καρνιτίνη είναι ωφέλιμη όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό. Η ημερήσια πρόσληψη του αμινοξέος έχει βρεθεί ότι έχει θετική επίδραση στον χρόνο μέχρι την πνευματική και σωματική κόπωση σε άτομα σημαντικά προχωρημένης ηλικίας. Μια κλινική δοκιμή δείχνει επίσης πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για τη βελτίωση της μνήμης και την αποκατάσταση των γνωστικών ικανοτήτων σε ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
→ Βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους – Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι σε συνδυασμό με μια καλά ισορροπημένη διατροφή και ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης, η ακετυλο L-καρνιτίνη μπορεί να είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο για να χάσεις τα περιττά κιλά. Ο μηχανισμός δράσης οφείλεται κυρίως στον σημαντικό ρόλο του αμινοξέος στο μεταβολισμό του λίπους στο σώμα.
→ Βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα - Η ακετυλ L-καρνιτίνη έχει θετική επίδραση στη λειτουργία των βήτα κυττάρων του παγκρέατος, η οποία με τη σειρά της βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Το αμινοξύ συμβάλλει στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και αυξάνοντας την αντοχή, αφού ως γνωστόν η άσκηση έχει θετική επίδραση στη ρύθμιση της γλυκόζης.
Στα θετικά αποτελέσματα της ακετυλο L-καρνιτίνης θα πρέπει να προστεθεί η βελτίωση της σύστασης του σώματος, η μείωση του κινδύνου μυϊκών τραυματισμών και η αύξηση της ποιότητας του σπέρματος και, κατά συνέπεια, οι αναπαραγωγικές δυνατότητες στους άνδρες.
Τρόπος χορήγησης:
Για ενήλικες άνω των 18: 2 κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.
