Creatina monohidrat - 400 de grame

Te-ai întrebat vreodată cum să obții mai multă putere atunci când ți-ai epuizat deja toate rezervele într-o sesiune solicitantă din punct de vedere fizic?

Bineînțeles că ești și știi răspunsul - creatina. De fapt, creatina este unul dintre cele mai populare suplimente sportive. Există sute de studii medicale care demonstrează siguranța și eficacitatea creatinei monohidrat. Niciun alt supliment de pe piață nu este susținut de atât de multă cercetare științifică.

SPRIJINĂ, ÎMBUNĂȚĂȘTEȘTE, ÎMBUNĂȚĂȘTEȘTE ȘI CONSTRUITĂ ÎN SIGURANȚĂ

Creatina este o substanță care este produsă în mod natural în corpul nostru ca sursă de energie pentru mușchi și este sintetizată în ficat, pancreas și rinichi. Este compus din trei aminoacizi - arginina, glicina si petionina. Produce energie chimică - ATP (adenozin trifosfat).
Construirea mușchilor este un proces dificil și uneori chiar și cei mai buni sportivi au nevoie de un mic impuls natural.
Problema este că corpul unei persoane obișnuite produce aproximativ 2 grame. cretin zilnic.
Genius Nutrition® Creatine este un supliment sigur care îți oferă putere și încredere, făcut doar pentru tine. Datorită efectului său direct asupra creșterii puterii, vă puteți atinge maximul. Principalul ingredient al produsului este creatina, care crește performanța fizică atunci când se repetă exerciții de mare intensitate la intervale scurte.
Deci, ceea ce este important pentru noi, creatina accelerează recuperarea ATP-ului folosit în antrenamentul mușchilor, ceea ce înseamnă că vei obține o forță mai mare și o rezistență mai bună.
Principalul beneficiu al creatinei de la Genius Nutrition® este îmbunătățirea forței și a energiei în timpul antrenamentului de forță. Mai simplu spus, vom pompa acei mușchi!
Această creatină este ceea ce pretinde a fi și nu te va dezamăgi.
În plus, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la ingredientele discutabile, deoarece ne concentrăm pe sursele naturale, deoarece credem că natura are un potențial uriaș care nu a fost încă descoperit.
Nu este un steroid, dar nu este o baghetă magică care te va pompa într-o lună, dar este ceva care te va ajuta să-ți atingi obiectivele – în mod natural.

100% MICRONIZAT

→ Îmbunătățește performanța la antrenamentele de mare intensitate
→ Ajută celulele musculare să producă mai multă energie
→ Poate reduce oboseala și epuizarea
→ Accelerează creșterea musculară
→ Crește volumul muscular
→ Fără iritații

CE ESTE ÎN PACHET
Creatină monohidrat micronizată (3000 mg)

Fenomenul de încărcare cu creatină (monohidrat) urmărește să umple cât mai repede rezervele de creatină din mușchi.
După cum putem vedea, chiar la începutul unor activități fizice foarte dificile (sprinting, seturi grele de genuflexiuni, canotaj), organismul folosește mai întâi ceea ce are, și anume fosfatul de creatină ca sursă de energie.
Când mușchii se contractă, acest grup fosfat este separat de creatină și „hrănit” celulelor pentru a restabili rezervele de energie.
Pur și simplu, creatina crește energia din mușchi. Principala monedă energetică din corpul nostru este molecula ATP (adenozin trifosfat). Cu cât ai mai mult ATP în mușchi, cu atât vei avea mai multă energie pentru a lucra mușchii.
Astfel, primul și principalul rol al creatinei este, fără a crește „numărul” de molecule de ATP din mușchi, de a sprijini „reciclarea” mai eficientă a acestora.
La baza „intrării creatinei” în mușchii noștri se află „sistemul de transport dependent al creatinei” de pe suprafața celulelor noastre musculare. Activitatea acestui transport este influențată cel mai puternic de insulină. Sensibilitate mai mare la insulină - transfer mai bun al creatinei către mușchi. Așa intră creatina în mușchii noștri.
Concluzia este că dacă adăugați creatină sub formă de supliment alimentar, veți obține mai multă forță în antrenamente, în special în mișcările explozive.

Deși mulți oameni par deștepți și spun că creatina vă va dăuna rinichilor, această poveste nu are o bază științifică și până în prezent nu există studii care să demonstreze acest lucru. Creatina accelerează, de asemenea, recuperarea musculară și previne acidul lactic.
Așa că ieși acolo și antrenează-te din greu!

MOD DE UTILIZARE
O lingură (3 g) înainte de antrenament cu 250 ml de apă. În zilele fără antrenament: o lingură (3 g) între mese.

Atenţie! Suplimentele alimentare sunt destinate doar persoanelor sănătoase. Nu luați suplimentul dacă sunteți însărcinată sau alăptați. A se păstra departe de copii. Acest supliment alimentar nu trebuie folosit ca un substitut pentru o alimentatie variata si echilibrata. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A se folosi înainte de data indicată pe ambalaj. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.