Valeriană 300 mg - 60 capsule

Ce este valeriana?

Valeriana este un tip de plantă perenă, care face parte din familia „Valerianaceae”. Valeriana a fost folosită ca plantă medicinală din cele mai vechi timpuri sub formă de extract apos. În scopuri medicinale, se folosesc în principal părțile subterane - valoroasele rădăcini de valeriană ale plantei, care se caracterizează printr-o aromă puternică intruzivă.

Compoziția valerianei:
Valeriana contine pana la 2% ulei esential, acizi izovaleric, valeric, formic si acetic, flavone, alcaloizi, glicozide, substante rasinoase. O parte din compoziția sa chimică sunt valepotriații - valtrați, acetovaltrați și dihidrovaltrați, valerianina și altele.

Beneficiile consumului de extract de valeriană
→ Aportul regulat de extract de valeriană ca supliment alimentar:
→ Ajută la calmarea organismului
→ Ajută la reducerea neliniștii și anxietății
→ Sprijină un somn bun
→ Are un efect de calmare a durerii
→ Ajută la calmarea organismului

Combinația de componente biologic active conținute în valeriană este motivul efectului său sedativ și terapeutic puternic. Extractul pur de valeriană are proprietățile de a reduce senzația de oboseală, oboseală și schimbările frecvente ale dispoziției. Simptome pe care altfel le trecem cu vederea. Nu este o coincidență că valeriana este adesea un agent preferat în produse farmaceutice atunci când se prepară preparate medicinale liniștitoare. Componentele naturale din valeriană au un efect sedativ extrem de puternic asupra sistemului nervos central.

Promovează un somn bun

Tulburările de somn rezumă abaterile existente de la cursul fiziologic al somnului, în care somnul este nesatisfăcător și ineficient. Tulburările sunt împărțite în două tipuri principale: disomnie și parasomnie. Disomnia include toate tulburările de somn sau condițiile în care sunt afectate capacitatea de a adormi, durata normală a somnului și calitatea acestuia. O parasomnie este o tulburare asociată cu mișcările și agitația în timpul somnului cauzată de o sursă psihologică sau neurologică internă.
Extractul de valeriană conține o serie de compuși care pot promova calitatea somnului și pot reduce semnificativ nivelul de anxietate. În acest sens, conținutul de acid valeric, acid izovaleric și diverșii antioxidanți în care planta este bogată au o contribuție imensă.
Se crede că extractul de valeriană interacționează cu acidul gamma-aminobutiric (principalul neurotransmițător inhibitor - GABA), care ajută la reglarea impulsurilor nervoase din creier. Din punct de vedere chimic, GABA este un aminoacid care este sintetizat în mod natural în creier, iar rolul său este de a echilibra procesele din creier.

Ajută la reducerea neliniștii și anxietății

Am menționat că acidul valeric inhibă descompunerea acidului gamma-aminobutiric în creier, ceea ce ajută la declanșarea anumitor procese care aduc un sentiment de calm. Rădăcina de valeriană conține și antioxidanții hesperidină și linarină, care au proprietăți calmante și îmbunătățitoare. Datorită ingredientelor sale valoroase, valeriana are capacitatea de a influența pozitiv funcțiile creierului și are un efect calmant și tonifiant.
Extractul de valeriana sub forma de supliment alimentar va ajuta la reducerea problemelor de anxietate si va avea un efect relaxant si calmant asupra organismului.