Complex de vitamina B-50 50 mg / 100 capsule - 0

• Menține și crește rata metabolismului
• Mentine pielea sanatoasa si tonusul muscular
• Îmbunătățește funcția sistemului imunitar și nervos

Ce sunt vitaminele B?

Suplimentele complexe conțin de obicei 6 până la 12 vitamine B diferite. Deși cerințele tale zilnice pentru fiecare vitamina B sunt diferite, corpul tău folosește ceea ce are nevoie de la astfel de suplimente și elimină excesul prin urină.

De ce să luați vitaminele B?

Vitaminele din complexul B sunt un grup de nutrienți esențiali care se găsesc adesea împreună în alimente. Toate sunt solubile în apă, ceea ce înseamnă că excesul de nutrienți este ușor eliminat în urină. Deoarece majoritatea vitaminelor B nu sunt stocate în corpul tău, trebuie să le obții zilnic din dieta ta pentru a evita deficiențele. Potrivit medicului nutriționist Elson Haas, dietele multor americani sunt lipsite de vitaminele B.

Funcții

În multe cazuri, vitaminele B lucrează împreună pentru a-și îndeplini nenumăratele roluri în organism, iar unele sarcini metabolice necesită prezența a două sau mai multe vitamine B. În general, acești nutrienți facilitează producerea de energie în celule prin activarea enzimelor care metabolizează carbohidrații, grăsimile și proteinele. Institutul Linus Pauling de la Universitatea de Stat din Oregon raportează că vitaminele B, în special vitamina B-12 și folații, sunt necesare pentru a sintetiza izolația protectoare din jurul fibrelor nervoase și pentru a produce ADN și ARN. Vitaminele B sunt, de asemenea, necesare pentru bunăstarea ta emoțională, deoarece joacă un rol important în sinteza neurotransmițătorilor.

Vitaminele B sunt componente esențiale ale multor sisteme enzimatice cheie fără de care organismul nu poate funcționa. Fiecare vitamina B satisface o nevoie suplimentară diferită, motiv pentru care cel mai adesea ar trebui să fie luate împreună. Vitaminele B acţionează ca coenzime pentru a cataliza numeroase reacţii biochimice.

Vitaminele B ajută organismul să producă energie și pot ameliora oboseala. Vitamina B2, numită și riboflavină, este implicată în procesele metabolice din organism și ajută la producerea eficientă a energiei. Vitamina B6, cunoscută și sub denumirea de piridoxină, accelerează reacțiile chimice care au loc în celulele corpului, făcând procesele mai eficiente, astfel încât energia să fie produsă cu cât mai puține resurse posibile. Fără suficientă vitamina B12, organismul nu poate produce energie eficient, ceea ce duce la oboseală.

Mod de utilizare: Luați 1 capsulă pe zi.