Το ZMA είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει: Ψευδάργυρο, Μαγνήσιο και Βιταμίνη Β6 .
Το ZMA χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αύξηση των επιπέδων της ορμόνης Τεστοστερόνης , η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική τόσο για τους αθλητές όσο και για τους μη αθλητές. Μια άλλη ευεργετική επίδραση του ZMA είναι ότι υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία των μυών και με την τακτική λήψη, νιώθετε πιο ξεκούραστοι το πρωί, κοιμάστε πιο εύκολα και είστε πιο προσεκτικοί!
Ο συνδυασμός είναι ειδικά σχεδιασμένος για να αυξάνει την αντοχή, τις διαδικασίες επούλωσης και την ανάπτυξη. Κατά τη διάρκεια μεγαλύτερης διάρκειας προπόνησης, η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μειώνει τη μυϊκή δύναμη και αντοχή και η έλλειψη μαγνησίου μειώνει την πρόσβαση οξυγόνου στους μύες. Η λήψη επιπλέον ποσοτήτων μπορεί να αυξήσει τη δική σας παραγωγή τεστοστερόνης κατά 30%.
Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στις συσπάσεις των μυών, ρυθμίζοντας τη νευρομυϊκή διέγερση σε κυτταρικό επίπεδο, συμμετέχει στο σχηματισμό της ανοσολογικής άμυνας - εισέρχεται στη σύνθεση αντισωμάτων και φυσικής ιντερφερόνης (ένα σημαντικό αντι-ιικό μόριο) και η έλλειψή της οδηγεί σε απελευθέρωση αυξημένων ποσοτήτων Ισταμίνης , η οποία προκαλεί αλλεργικές κρίσεις σε ευπαθή άτομα. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών και ως αντίμετρο κατά της κόπωσης.
Ο ψευδάργυρος βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο ψευδάργυρος προστατεύει επίσης τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
Η βιταμίνη Β6 συμμετέχει στο μεταβολισμό της γλυκόζης, αποκαθιστά τις αρθρικές μεμβράνες των αρθρώσεων. Η βιταμίνη Β6 διεγείρει τη σωστή αφομοίωση λιπών και πρωτεϊνών και συμβάλλει στη μετατροπή της τρυπτοφάνης (ένα απαραίτητο αμινοξύ) σε Νιασίνη . Η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για το σχηματισμό αντισωμάτων και ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Τα σουηδικά συμπληρώματα ZMA περιέχουν επίσης πρόσθετη βιταμίνη Β7, η οποία εμπλέκεται στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών. Στον μεταβολισμό του σακχάρου, η βιοτίνη βοηθά στη μετακίνηση της ζάχαρης από το αρχικό στάδιο επεξεργασίας στη μετατροπή της σε χρησιμοποιήσιμη χημική ενέργεια. Σύνθεση λίπους (λιπαρού οξέος) - πολλά από τα κλασικά συμπτώματα της ανεπάρκειας βιοτίνης περιλαμβάνουν δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με το ρόλο της βιοτίνης στη σύνθεση λίπους.
Τρόπος χρήσης: Πάρτε 2 κάψουλες, 30-60 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Είναι προτιμότερο να μην έχετε καταναλώσει ασβέστιο σε οποιαδήποτε μορφή τουλάχιστον μία ώρα πριν πάρετε το ZMA!
