Βαλεριάνα 300 mg - 60 κάψουλες

Τι είναι η βαλεριάνα;

Η βαλεριάνα είναι ένα είδος πολυετούς βοτάνου, μέλος της οικογένειας των "Valerianaceae". Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό από την αρχαιότητα με τη μορφή υδατικού εκχυλίσματος. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται κυρίως τα υπόγεια μέρη - οι πολύτιμες ρίζες βαλεριάνας του φυτού, οι οποίες χαρακτηρίζονται από ένα έντονο διεισδυτικό άρωμα.

Σύνθεση βαλεριάνας:
Η βαλεριάνα περιέχει έως και 2% αιθέριο έλαιο, ισοβαλερικό, βαλερικό, μυρμηκικό και οξικό οξύ, φλαβόνες, αλκαλοειδή, γλυκοσίδες, ρητινώδεις ουσίες. Μέρος της χημικής του σύστασης αποτελούν τα βαλεποτριικά - βαλτρικά, ακετοβαλτρικά και διυδροβαλτρικά, βαλεριανίνη και άλλα.

Οφέλη από τη λήψη εκχυλίσματος βαλεριάνας
→ Η τακτική λήψη εκχυλίσματος βαλεριάνας ως συμπλήρωμα διατροφής:
→ Βοηθά στην ηρεμία του σώματος
→ Βοηθά στη μείωση της ανησυχίας και του άγχους
→ Υποστηρίζει καλό ύπνο
→ Έχει αναλγητική δράση
→ Βοηθά στην ηρεμία του σώματος

Ο συνδυασμός βιολογικά ενεργών συστατικών που περιέχει η βαλεριάνα είναι ο λόγος για την ισχυρή ηρεμιστική και θεραπευτική της δράση. Το καθαρό εκχύλισμα βαλεριάνας έχει τις ιδιότητες να μειώνει το αίσθημα κούρασης, κόπωσης και συχνών εναλλαγών της διάθεσης. Συμπτώματα που κατά τα άλλα συχνά παραβλέπουμε. Δεν είναι τυχαίο ότι η βαλεριάνα είναι συχνά ένας προτιμώμενος παράγοντας στα φαρμακευτικά προϊόντα κατά την παρασκευή καταπραϋντικών φαρμακευτικών σκευασμάτων. Τα φυσικά συστατικά της βαλεριάνας έχουν εξαιρετικά ισχυρή ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Προωθεί τον καλό ύπνο

Οι διαταραχές ύπνου συνοψίζουν τις υπάρχουσες αποκλίσεις από τη φυσιολογική πορεία του ύπνου, στην οποία ο ύπνος δεν είναι ικανοποιητικός και αναποτελεσματικός. Οι διαταραχές χωρίζονται σε δύο βασικούς τύπους: Δυσυπνία και Παραϋπνία. Η δυσυπνία περιλαμβάνει όλες τις διαταραχές ύπνου ή καταστάσεις στις οποίες επηρεάζεται η ικανότητα να αποκοιμηθείτε, η κανονική διάρκεια του ύπνου και η ποιότητά του. Η παραϋπνία είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με κινήσεις και διέγερση κατά τη διάρκεια του ύπνου που προκαλείται από μια εσωτερική ψυχολογική ή νευρολογική πηγή.
Το εκχύλισμα βαλεριάνας περιέχει μια σειρά από ενώσεις που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου και να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα άγχους. Από αυτή την άποψη, τεράστια συνεισφορά έχει η περιεκτικότητα σε βαλερικό οξύ, ισοβαλερικό οξύ και τα διάφορα αντιοξειδωτικά στα οποία είναι πλούσιο το βότανο.
Το εκχύλισμα βαλεριάνας πιστεύεται ότι αλληλεπιδρά με το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (τον κύριο ανασταλτικό νευροδιαβιβαστή - GABA), το οποίο βοηθά στη ρύθμιση των νευρικών ερεθισμάτων στον εγκέφαλο. Χημικά, το GABA είναι ένα αμινοξύ που συντίθεται φυσικά στον εγκέφαλο και ο ρόλος του είναι να εξισορροπεί τις διεργασίες στον εγκέφαλο.

Βοηθά στη μείωση της ανησυχίας και του άγχους

Αναφέραμε ότι το βαλερικό οξύ αναστέλλει τη διάσπαση του γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος στον εγκέφαλο, το οποίο βοηθά στην ενεργοποίηση ορισμένων διεργασιών που φέρνουν μια αίσθηση ηρεμίας. Η ρίζα βαλεριάνας περιέχει επίσης τα αντιοξειδωτικά εσπεριδίνη και λιναρίνη, που έχουν καταπραϋντικές και βελτιωτικές ιδιότητες. Χάρη στα πολύτιμα συστατικά της, η βαλεριάνα έχει την ικανότητα να επηρεάζει θετικά τις εγκεφαλικές λειτουργίες και έχει ηρεμιστική και τονωτική δράση.
Το εκχύλισμα βαλεριάνας με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής θα βοηθήσει στη μείωση των προβλημάτων άγχους και θα έχει χαλαρωτική και ηρεμιστική επίδραση στον οργανισμό.