Τηγανίτα | Μίγμα Vegan Protein Pancake - 500 γραμμάρια

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα αρκετά περίπλοκο έργο, για το οποίο πρέπει να ακολουθήσετε τον σωστό συνδυασμό δεκάδων οδηγιών.

Ωστόσο, ένα είναι σίγουρο: η υγιεινή διατροφή είναι το θεμέλιο των πάντων.

Οι τηγανίτες πρωτεΐνης κυκλοφορούν στη βιομηχανία συμπληρωμάτων εδώ και χρόνια, αλλά έμειναν εκτός του χαρτοφυλακίου μας… μέχρι τώρα!

Δουλέψαμε πάνω στο περιεχόμενο του προϊόντος για να δημιουργήσουμε νόστιμες και πλούσιες σε πρωτεΐνες τηγανίτες. Στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε υγιεινά τρόφιμα, μια πραγματική γαστρονομική απόλαυση, και κάπως έτσι γεννήθηκε η vegan pancake μας!

Κύρια χαρακτηριστικά:

→ αντί για γάλα χρησιμοποιήσαμε γάλα καρύδας σε σκόνη, οπότε το προϊόν είναι 100% χωρίς λακτόζη
→ αφήνουμε στην άκρη όλα τα υλικά ζωικής προέλευσης, οπότε το προϊόν είναι κατάλληλο και για vegans
→ αντί για ζάχαρη χρησιμοποιήσαμε γλυκαντικά για να το κάνουμε χωρίς ζάχαρη
→ Βελτιώσαμε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με προσθήκη απομόνωσης πρωτεΐνης μπιζελιού

Κατάλληλο για άτομα που:

→ ψάχνει για ένα συμπλήρωμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη για την καθημερινή ζωή
→ τους αρέσουν τα γλυκά επιδόρπια, αλλά ακολουθούν δίαιτα
→ έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και αναζητούν υγιεινές τροφές που σίγουρα δεν θα προκαλούν ενόχληση
→ ψάχνετε για vegan φαγητό που ταιριάζει απόλυτα στον τρόπο ζωής σας
→ απλώς λατρεύουν τις τηγανίτες και θέλουν να τις κεράσουν μια ξεχωριστή, υγιεινή νοστιμιά!

Δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας!


Τρόπος παρασκευής:

Αναμείξτε 2 μεζούρες (50g) vegan πρωτεΐνης σε σκόνη για τηγανίτες με 100ml αποβουτυρωμένο γάλα ή νερό σε ένα μπολ μέχρι να ενωθούν. Βάζουμε μισή κουταλιά της σούπας λίπος στο τηγάνι και ψήνουμε τις τηγανίτες μέχρι να ροδίσουν.

Δοκιμάστε επίσης τηγανίτες αμερικανικού τύπου με αυτήν την αναλογία ανάμειξης: 100 g σκόνη πρωτεΐνης με 100 ml αποβουτυρωμένο γάλα ή νερό.