Σταγόνες βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος 1000 mcg / 60 ml - 0

• Βοηθά στο σχηματισμό αίματος
• Υποστηρίζει υγιή νευρικά κύτταρα και ερυθρά αιμοσφαίρια
• Συμμετέχει στον μεταβολισμό κάθε κυττάρου του σώματος
• Βελτιώνει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση

Τι είναι η βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη Β-12 είναι μια βιταμίνη που είναι σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και για το σχηματισμό του αίματος. Συμμετέχει κανονικά στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου στο σώμα, επηρεάζοντας ιδιαίτερα τη σύνθεση και τη ρύθμιση του DNA, αλλά και τη σύνθεση λιπαρών οξέων και την παραγωγή ενέργειας.

Η βιταμίνη Β12 είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται συνήθως σε μια ποικιλία τροφίμων όπως τα ψάρια, τα οστρακοειδή, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η βιταμίνη Β12 χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες Β σε ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β Βοηθά στη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων και ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι επίσης απαραίτητη για τη δημιουργία του DNA, του γενετικού υλικού σε όλα τα κύτταρα. Η βιταμίνη Β12 συνδέεται με τις πρωτεΐνες των τροφίμων. Το υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι απελευθερώνει τη Β12 από την πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της πέψης.

Το ανθρώπινο σώμα αποθηκεύει βιταμίνη Β12 για πολλά χρόνια, επομένως η διατροφική ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης είναι εξαιρετικά σπάνια. Οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο. Ωστόσο, η ανεπάρκεια μπορεί να οφείλεται στην αδυναμία χρήσης της βιταμίνης Β12. Η αδυναμία απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον εντερικό σωλήνα μπορεί να προκληθεί από μια κατάσταση γνωστή ως κακοήθη αναιμία. Επιπλέον, οι αυστηροί χορτοφάγοι ή οι βίγκαν που δεν καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες Β12 είναι επίσης επιρρεπείς σε κατάσταση ανεπάρκειας.

Ιστορικά, η βιταμίνη Β-12 ανακαλύφθηκε από τη συσχέτισή της με την ασθένεια κακοήθης αναιμία, η οποία τελικά ανακαλύφθηκε ότι οφείλεται σε αποτελεσματική έλλειψη αυτής της βιταμίνης λόγω προβλημάτων με τους μηχανισμούς στο σώμα που την απορροφούν κανονικά. Πολλοί άλλοι πιο λεπτοί τύποι ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και οι βιοχημικές τους επιδράσεις έχουν αποσαφηνιστεί από τότε.

Τι είναι το φολικό οξύ;

Το φυλλικό οξύ, ή βιταμίνη Β-9, είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε χρησιμοποιήσιμη ενέργεια. Το φολικό οξύ ενισχύει επίσης τα κύτταρα σας, προάγει την καρδιαγγειακή υγεία, ανακουφίζει από τα συναισθήματα κατάθλιψης και βελτιώνει το μεταβολισμό.

Πώς λειτουργεί η βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη Β-12 εμπλέκεται κανονικά στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του σώματος, επηρεάζοντας ιδιαίτερα τη σύνθεση και τη ρύθμιση του DNA, αλλά και τη σύνθεση λιπαρών οξέων και την παραγωγή ενέργειας. Μελέτες δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μη φυσιολογικά νευρολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: αταξία (τρεματικές κινήσεις και ασταθές βάδισμα), μυϊκή αδυναμία, σπαστικότητα, ακράτεια, υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), προβλήματα όρασης, άνοια, ψύχωση και διαταραχές της διάθεσης. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν όταν τα επίπεδα της βιταμίνης Β12 είναι ελαφρώς χαμηλότερα από το κανονικό και σημαντικά πάνω από τα επίπεδα που συνήθως συνδέονται με την αναιμία. Μόλις απελευθερωθεί, η Β12 συνδυάζεται με μια ουσία που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας (IF) πριν απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος.

Ποιος πρέπει να παίρνει βιταμίνη Β12 και ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας;

Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο για ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν αυστηρά χορτοφάγους, ηλικιωμένους και άτομα με αυξημένες απαιτήσεις σε βιταμίνη Β12 που σχετίζονται με εγκυμοσύνη, θυρεοτοξίκωση, αιμολυτική αναιμία, αιμορραγία, κακοήθεια, ηπατική ή νεφρική νόσο. Η από του στόματος, ενδομυϊκή ή ενδορινική χορήγηση βιταμίνης Β12 είναι αποτελεσματική στην πρόληψη και τη θεραπεία της διατροφικής ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.

Τα σημεία, τα συμπτώματα και τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν αναιμία, κόπωση, αδυναμία, δυσκοιλιότητα, απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους. Η ανεπάρκεια μπορεί επίσης να προκαλέσει νευρολογικές αλλαγές όπως μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια. Πρόσθετα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν δυσκολία διατήρησης της ισορροπίας, κατάθλιψη, σύγχυση, άνοια, κακή μνήμη και πόνο στο στόμα ή τη γλώσσα.

Τρόπος χρήσης: Για ενήλικες, πάρτε ένα γεμάτο σταγονόμετρο (1 ml) κάτω από τη γλώσσα καθημερινά μετά το γεύμα. Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση